农家自制酸豆角(酸缸豆)
酸缸豆开胃是大王
你胃口不好?吃酸缸豆!
拒食厌食?吃酸豇豆!
油腻食物吃多了?吃酸缸豆!
自家种的豆角,选用嫩些的,加盐水坛子里腌制10天,即可出坛。用清水冲洗一下,切成小段炒着吃,酸脆开胃,加些剁椒更是脆辣爽口。真空包装发货,一件是半斤,一餐的份量,买得多的把没拆封的放冰箱冷藏
简介
酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
制作方法:
【原料】
豇豆、盐、凉开水或者是矿泉水。
【做法】
1、首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥。
2、新鲜的豇豆撕去老筋洗干净,晾干表面的水分。
3、准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了。
4、把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜。
5、大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制。
下面就是美食品了